English
русский
Українська

Żywność

Jak gotować zdrowy bulgur na patelni na obiad: 10 minut na przygotowanie potrawy

Przepis na bulgur na patelni. Źródło: yummieliciouz.com

Bulgur jest bardzo wartościowym i zdrowym zbożem, które można wykorzystać do przygotowania kasz, zup, gołąbków i pilawu.

Jak ugotować bulgur z warzywami w pyszny sposób

Kucharka Polina podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszny i zdrowy bulgur z przyprawami gotowany na patelni.

Bulgur przepis

Składniki:

  • bulgur - 100 g
  • masło - 20 g
  • przyprawy
  • sól
  • wrząca woda

Sposób przygotowania:

1. Przepłukać bulgur wodą i smażyć na maśle przez 5 minut, dodać sól i przyprawy, wymieszać i smażyć przez kolejne 5-7 minut.

Bulgur gotowanie

2. Następnie dodaj wrzącą wodę i gotuj, aż woda całkowicie wyparuje.

Przygotowane danie

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

Inne wiadomości

Magazyn Time wymienia 13 kobiet roku, które czynią świat lepszym miejscem

Lista obejmuje przedstawicieli różnych dziedzin działalności