Currency
Jak ugotować Penne Arrabbiata na lunch: dzieci pokochają to najbardziej
Pyszne Penne Arrabbiata na lunch. Źródło: depositphotos.com
Jeśli masz gotowe mięso mielone, idealnie jest zrobić z niego Penne Arrabbiata. Ale ważne jest, aby było niskotłuszczowe. Aby to zrobić, wybierz dietetyczne mięso. Królik jest najlepszym wyborem.
Pomysł gotowania makaronu marynarskiego na lunch został opublikowany na stronie Instagram blogerki kulinarnej Anastazji Redko(tsarlova_n). Dzieci szczególnie polubią to danie.
Składniki:
- mały makaron - 3 łyżki.
- 1 marchewka
- 1/2 cebuli
- 60-80 gramów mięsa mielonego (najlepiej królika)
- 1 łyżka oleju
- 250 ml wody
Sposób przygotowania:
1. Ugotować makaron.
2. Wlej 1 łyżkę oleju do rondla.
3. Posiekaj cebulę.
4. Marchew zetrzeć na drobnej tarce.
5. Umieść je w rondlu.
6. Przykryć wodą i gotować na wolnym ogniu przez 15/20 minut.
7. Dodać mięso mielone. Jeśli nie ma wystarczającej ilości wody, dodaj więcej i gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut.
8. Stale mieszaj mięso mielone, aby nie było grudek.
9. Po 20 minutach dodać ugotowany makaron.
10. Wymieszać.
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór