Currency
Jak ugotować zdrową kaszę gryczaną na obiad: nie gotuje się jej w rondlu
Szybka kasza gryczana na obiad. Źródło: yummytemple.com
Kasza gryczana jest najzdrowszym, najsmaczniejszym i najłatwiejszym do przygotowania zbożem. Można z niej przyrządzać zupy, owsiankę i naleśniki gryczane. Warto zaznaczyć, że można ją gotować w rondlu, piekarniku lub w rękawie i dusić w foremce.
Jak smacznie gotować kaszę gryczaną
Kucharka Diana podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną pieczoną kaszę gryczaną z udkami kurczaka i smażoną.
Przepis na kaszę gryczaną
Składniki:
- kasza gryczana
- cebula
- marchew
- udka z kurczaka (już zamarynowane)
- woda
- przyprawy
Sposób przygotowania:
1. Zamarynować udka kurczaka w oleju z solą, pieprzem, ziołami i kurczakiem. Pozostawić na godzinę.
Udka z kurczaka w marynacie
2. Podsmaż cebulę i marchewkę i umieść je na dnie naczynia do pieczenia, w którym będziesz gotować kaszę gryczaną.
Gotowanie kaszy gryczanej
3. Umyj kaszę gryczaną i połóż ją na cebuli i marchewce, dodaj przyprawy i zalej wodą, aby przykryć kaszę gryczaną, a na wierzchu ułóż udka z kurczaka. Przykryć folią w 2 warstwach i piec w piekarniku przez 40 minut w temperaturze 190 C.
Gotowe danie
Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Grzywka na kurtynę to już przeszłość: najmodniejsza fryzura 2025 roku została nazwana
Ta fryzura jest wybierana przez wielu celebrytów
Keira Knightley pojawiła się na czerwonym dywanie Złotych Globów w nowej fryzurze i wyznaczyła trend. Zdjęcie
Ta fryzura była już popularna i powraca dzięki aktorce