Jak smacznie gotować kaszę gryczaną: dodaj tylko jeden składnik

Gryka jest bardzo wartościowym i zdrowym zbożem, które można gotować z mięsem, grzybami, warzywami i pieczeniami. Z kaszy gryczanej przyrządza się również obfite naleśniki gryczane, zdrowe miseczki, a nawet budyń.

Kucharka podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną kaszę gryczaną z mięsem, warzywami i przyprawami, którą gotuje się na patelni.

Składniki:

• Olej - 3 łyżki
• Masło - 3 łyżki
• Mięso - 500 g
• Sól i pieprz - do smaku
• Cebula - 1 szt
• Marchewka - 1 szt
• Pomidor - 1 szt
• Woda - 2 łyżki
• Kasza gryczana - 1 łyżka

Sposób przygotowania:

1. Umyć kaszę gryczaną.

2. Podsmażyć czosnek, dodać mięso, dobrze podsmażyć, dodać startą marchewkę i cebulę, pomidora.

3. Dodać kaszę gryczaną, zalać wodą i dusić pod przykryciem.

Przepisy można również znaleźć na OBOZ.UA:

• Kasza gryczana z mięsem w garnku w piekarniku
• Omlet gryczany z pomidorami i serem
• Kasza gryczana z mięsem mielonym i grzybami

/Żywność/Jak smacznie gotować...