Currency
Jak ugotować dowolną rybę, aby była zdrowa: zajmuje to 15 minut
Jak smacznie gotować ryby. Źródło: temeculablogs.com
Ryba jest idealnym produktem do przyrządzania każdego posiłku. Może być smażona, solona, pieczona, w postaci kotletów, past oraz pysznych sałatek i kanapek.
Jak smacznie gotować ryby
Dietetyk Switłana Fus podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną i zdrową pieczoną rybę z cytryną, którą gotuje się w folii w piekarniku.
Składniki:
- pstrąg lub inna ryba
- sól do smaku
- pieprz - do smaku
- cytryna - 1 sztuka
- czosnek - 2 ząbki
- olej - 2-4 łyżeczki
- koperek - 4 gałązki
Sposób przygotowania:
1. Wypatroszyć i opłukać rybę. Doprawić solą i pieprzem wewnątrz i na zewnątrz.
Ryba z przyprawami i cytryną
2. Naczynie do pieczenia wyłożyć folią i ułożyć na niej rybę, polać olejem i dodać cytrynę z czosnkiem i ziołami, następnie zawinąć tuszę szczelnie w folię i piec przez 15-20 minut w temperaturze 200 C.
Pieczona ryba
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór