Jak gotować lekką zupę bez smażenia: dietetyczny i szybki przepis

Jeśli masz ochotę na coś lekkiego i jednocześnie smacznego na lunch, ten przepis na zupę z pewnością przypadnie Ci do gustu. Jej sekret polega na tym, że przygotowuje się ją na bazie warzyw, ulubionego mięsa i bez smażenia.

Przepis na łatwą zupę z kurczakiem bez smażenia został opublikowany na jednym z blogów kulinarnych(pollicooking) w serwisie TikTok.

Składniki:

• kurczak (udka)
• ziemniaki
• marchew
• zielona cebula
• przyprawy

Sposób przygotowania:

1. Najpierw ugotuj kurczaka, aż będzie gotowy. Wyjąć udka kurczaka z bulionu i oddzielić mięso.

2. Pokroić ziemniaki i dodać do bulionu.

3. Zetrzeć marchewkę i posiekać cebulę. Dodać do bulionu. Gotować, aż ziemniaki będą ugotowane.

4. Dodaj mięso i opcjonalne przyprawy do bulionu. Gotować przez kilka minut.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Zupa z tłuczonych ziemniaków
• Zupa cebulowa
• Zupa z klopsikami i knedlami