0Jak ugotować obiad, który sprawi, że poczujesz się jak Kardashian: życiowy hack od TikTok
Sałatka bez majonezu
Source: The Kitchn
Aby poczuć się sytym po obiedzie, nie trzeba jeść pierwszego dania, drugiego dania i deseru. Jedno danie może rozwiązać ten problem. Ważne jest tylko odpowiednie połączenie składników.
Blogerka Chloe o pseudonimie chloetuckercaine podzieliła się na swojej stronie TikTok przepisem na meksykańską sałatkę z mięsem, warzywami i roślinami strączkowymi . Według szefowej kuchni jest ona nie tylko satysfakcjonująca, ale także pomaga schudnąć.
Sprawia, że czuję się jak Kardashian!
Przepis na sałatkę meksykańską bez majonezu
Source: Zrzut ekranu z filmu na TikTok
Składniki:
- awokado
- mięso z kurczaka/indyka
- fasola w puszce
- cebula
- kukurydza
- mieszanka sałat
- ocet balsamiczny
- oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
1. Najpierw należy przygotować mięso, ugotować je lub upiec w piekarniku. Gdy będzie gotowe, pokrój je.
Składniki na sałatkę
2. Następnie obrać i pokroić w kostkę awokado oraz posiekać cebulę.
3. Wymieszaj przygotowane mięso, awokado, cebulę, dodaj fasolę z puszki, kukurydzę i mieszankę sałat do całkowitej masy.
Sałatka meksykańska
Source: taste.com
4. Polej sałatkę oliwą z oliwek i dodaj odrobinę octu balsamicznego, jeśli chcesz. Smacznego!
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!