Żywność
Zdrowe naleśniki bananowo-szpinakowe na śniadanie: jak gotować
Pyszne naleśniki ze szpinakiem i bananami . Źródło: thishealthykitchen.com
Naleśniki to idealna opcja na śniadanie. Aby jednak były pożywne i zdrowe, można połączyć w nich szpinak i banany. Produkty są puszyste i doskonale zachowują swój kształt.
Pomysł na naleśniki bananowo-szpinakowe został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Olhy o pseudonimie demi_kitchen. Będą bardzo pożywne, jeśli dodasz do nich jagody lub truskawki.
Przepis na naleśniki bananowo-szpinakowe na śniadanie
Składniki:
- banan - 1 szt
- mleko - 100 ml
- proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
- mąka - 100 g
- szpinak - pęczek
- jagody: borówki, truskawki itp.
Sposób przygotowania:
1. Zmiksuj banana, szpinak i mleko w blenderze.
2. Dodaj pozostałe składniki.
3. Dobrze wymieszać.
4. Smażyć na średnim ogniu z obu stron do uzyskania chrupkości.
5. Podawać z kwaśną śmietaną, jogurtem, orzechami i jagodami.
Przepisy znajdziesz również na OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami