Żywność
Zdrowa owsianka jabłkowa na lekkie śniadanie: z czym najlepiej gotować
Jak ugotować płatki owsiane na śniadanie w nietypowy sposób?
Musisz przyznać, że rano nie zawsze chcesz obciążać swoje ciało jedzeniem i czuć się ciężko. Jednocześnie chcesz, aby było to zdrowe i satysfakcjonujące. Najlepszą opcją w tym przypadku jest pyszna owsianka jabłkowa. Można ją przygotować z płatków owsianych i śmietany, a podczas serwowania dodać orzechy. Wszystko jest tak, jak być powinno.
Przepisem na zdrową owsiankę jabłkową podzieliła się dietetyczka Anastasia Biełous (nastya_belous_) na swoim profilu na Instagramie.
Najlepsza i najzdrowsza owsianka na śniadanie: z jabłkami, płatkami owsianymi, śmietaną i orzechami
Składniki:
- jabłka
- cynamon
- woda
- płatki owsiane
- orzechy
- śmietanka kokosowa - 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1. Jabłka wydrążyć i pokroić w kostkę. Umieścić je w rondlu.
2. Dodać cynamon, śmietanę i zalać wodą. Wstawić na ogień i gotować jabłka do miękkości.
3. Dodać płatki owsiane. Gotować do miękkości.
4. Posypać orzechami podczas serwowania.
Wcześniej OBOZREVATEL informował, jak ugotować pyszny jęczmień.
Inne wiadomości
Zapomnij o prostych strzałach: nazwano najbardziej romantyczny trend w makijażu
Pomoże ci stworzyć wyjątkowy makijaż