Currency
Zdrowa i lekka sałatka z 3 składników w 10 minut: z czym ją przygotować?
Przepis na sałatkę. Źródło: instagram.com/cook_with_me_at_home/
Sałatki ze świeżych warzyw to najlepsze danie na lekki lunch lub kolację. Najlepiej przyrządzać je nie z majonezem, ale ze śmietaną, jogurtem, aromatycznymi olejkami.
Lekka sałatka.
Dietetyk Uzman Diyetisyen podzielił się na Instagramie przepisem na najbardziej podstawową sałatkę, która składa się z ogórków, koperku i jogurtu.
Przepis na sałatkę
Składniki:
- jogurt bez dodatków - 4 łyżki.
- ogórek - 1 szt.
- koperek - pęczek
- kukurydza - 3 łyżki.
Sposób przygotowania:
1. Pokroić ogórek w krążki.
Świeże ogórki
2. Rozdrobnić koperek.
Gotowanie sałatki
3. Umieść jogurt, ogórki, kukurydzę i koperek na talerzu i wymieszaj.
Przygotowana sałatka
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór