Nie dodawaj tych składników do kawy

Kawa jest ulubionym napojem wielu osób wypijanym o poranku. Przygotowuje się ją na różne sposoby: w dzbanku, parzoną wrzątkiem lub z dodatkiem cynamonu, kolendry, mleka, śmietanki i słodzików. Nie wszystko jest jednak takie proste, gdyż niektórych składników lepiej nigdy nie dodawać do kawy.

Redakcja FoodOboz zebrała informacje i podpowie, których trzech składników nie wolno dodawać do kawy.

Bita śmietana

Bita śmietana to najpopularniejszy składnik, bez którego większość osób nie wyobraża sobie porannej kawy. Jest jednak pewna zła wiadomość. Dodatek ten często zawiera cukier, sztuczne aromaty i inne niezdrowe składniki. Alternatywą może być mleko roślinne: migdałowe, owsiane lub kokosowe, które sprawi, że napój będzie bardzo kremowy i delikatny.

Cukier

Cukier również nie jest najlepszym dodatkiem do kawy. Kawa z cukrem z czasem staje się nawykiem, negatywnie wpływając na wagę i ogólne samopoczucie. Zamiast cukru można dodać do kawy naturalne słodziki, takie jak miód, syrop klonowy czy stewia. Dzięki nim napój będzie słodki i zdrowy.

Sztuczne słodziki

Sztuczne słodziki są zwykle wybierane w celu zastąpienia klasycznego cukru. Ale nawet one mają swoje wady. Na przykład zaburzają równowagę bakterii w jelitach i żołądku. Zamiast nich należy stosować naturalne słodziki.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Kawa po turecku
• Likier kawowy ze skondensowanym mlekiem i przyprawami
• Gorąca czekolada z kawą rozpuszczalną