Najsmaczniejsze ciasto bez mąki, cukru i pieczenia: idealny przepis

Ten deser jest darem niebios dla tych, którzy są wysportowani i preferują niskokaloryczne słodycze i nie mają czasu, aby zawracać sobie głowę pieczeniem. To dlatego, że ten deser bananowy można przygotować w kuchence mikrofalowej bez użycia nawet grama mąki lub cukru.

Przepisem na deser bananowy bez mąki i cukru podzieliła się blogerka kulinarna Ołe(recept_elena) na swoim profilu na Instagramie.

Składniki:

• banan - 1 szt
• jajka - 2 szt
• kakao - 2 łyżki
• proszek do pieczenia - 1/2 łyżeczki
• słodzik

Do kremu:

• twaróg - 200 g
• słodzik

Opcjonalnie:

• płatki kokosowe
• orzechy

Sposób przygotowania:

1. Rozgnieć banana widelcem.

2. Dodaj jajko, kakao, słodzik i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszać.

3. Piec w kuchence mikrofalowej przez 3-4 minuty. Ostudzić.

4. Podziel powstałe ciasto na 2-3 równe placki.

5. Na krem wymieszać miękki serek ze słodzikiem. Rozsmarować na ciastach.

6. Udekorować deser i pozostawić do nasiąknięcia.

Wcześniej OBOZREVATEL informował, jak zrobić mannik z kefirem bez mąki.