Żywność
Zapiekanka z twarogu dla dzieci bez cukru i mąki: jak gotować
Przepis na zapiekankę z twarogu bez cukru i mąki. Źródło: depositphotos.com
Zapiekanka z twarogu może być idealną zdrową i satysfakcjonującą przekąską dla dziecka. Danie to jest bardzo pożywne i może nawet zastąpić deser. Nie powinno jednak zawierać wysokokalorycznej mąki ani białego cukru. Składniki te można zastąpić skrobią kukurydzianą i płatkami kokosowymi.
Pomysł na zapiekankę twarogową dla dzieci bez mąki i cukru został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Poliny Jaremenko (poline_yaremenko).
Składniki:
- twarożek w brykiecie - 150 g
- twarożek dla dzieci - 3 łyżki
- jajka - 1 szt
- skrobia kukurydziana - 2 łyżki
- płatki kokosowe - 1 łyżka
- jagody do smaku
Sposób przygotowania:
1. Do twarogu dodać jajko, twaróg, skrobię, kokos.
2. Wszystko dobrze wymieszać.
3. Można również ubić blenderem, a następnie dodać jagody i ponownie wymieszać.
4. Piec przez 20 minut w temperaturze 180 stopni.
Więcej przepisów znajdziesz również na OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami