240Ciecierzyca z grzybami: łatwe w przygotowaniu danie na Wielki Post
Ciecierzyca z pieczarkami
Source: freepik
Ponieważ Wielki Post trwa, proponujemy ugotować bardzo proste, ale pożywne i smaczne danie z ciecierzycy i grzybów.
Przepisem podzieliła się blogerka kulinarna o pseudonimie kristina_buleziuk. Na Instagramie szczegółowo opisała, jakie produkty są potrzebne do przygotowania tego dania.
Ciecierzyca z pieczarkami.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama autorstwa kristina_buleziuk
Składniki
- Gotowana ciecierzyca - 400 g
- Grzyby - 100 g
- Marchew - 1 szt
- Cebula - 1 szt
- Mąka - 1 łyżka
- Pasta pomidorowa - 1 łyżka
- Papryka - 1 szt
- Koperek i zioła
Sposób przygotowania
1. podsmażyć cebulę na złoty kolor, dodać startą marchewkę i posiekane grzyby.
2. Dodać sól, pieprz i mąkę. Smażyć przez 2 minuty. Dodać wodę.
Dodaj mąkę do pieczeni.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama autorstwa kristina_buleziuk
3. Gdy warzywa będą miękkie, dodaj koncentrat pomidorowy, paprykę i ugotowaną lub puszkowaną ciecierzycę.
Dodaj koncentrat pomidorowy.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama autorstwa kristina_buleziuk
4. Dodać posiekane zioła i zieloną cebulę, wymieszać, przykryć i dusić przez 5 minut.
Danie jest gotowe.
Source: Zrzut ekranu z Instagrama autorstwa kristina_buleziuk
Na OBOZ.UA można znaleźć inne chude potrawy:
Only verified information on our OBOZ.UA Telegram channel and on Viber.
Don’t fall for fakes!