Cukierki w domu w 10 minut: bez pieczenia i bez cukru

Domowe słodycze bez cukru są bezpiecznym zamiennikiem kupnych słodyczy. Bazują one na owocach, suszonych owocach, orzechach, nasionach, a czasem płatkach owsianych lub gorzkiej czekoladzie. Słodycze są przygotowywane bez jajek, cukru, mąki, a nawet pieczenia.

Blogerka kulinarna Tetiana Perczik (tanya.perchik) podzieliła się przepisem na domowe czekoladki z nasionami słonecznika na swojej stronie na Intagramie.

Składniki:

• nasiona słonecznika - 100 g
• kakao w proszku - 2 łyżki
• miód - 2 łyżki
• kakao do dekoracji

Sposób przygotowania:

1. Nasiona słonecznika należy najpierw wysuszyć w piekarniku (w temperaturze 200 stopni przez 10 minut) lub uprażyć na patelni na złoty kolor.

2. Zmiksuj prażone nasiona blenderem, aż będą kruche.

3. Dodaj kakao i miód do kruszonki. Wymieszać do uzyskania gładkiej konsystencji.

4. Uformuj z masy kulki i obtocz je w kakao. Przechowuj gotowe słodycze w lodówce. Smacznego!

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Cukierki lukrecjowe
• Słodycze czekoladowe
• Cukierki cukrowe