Jakie zwroty zdradzają toksyczną osobę: można je odgadnąć nawet z wiadomości tekstowej

Każdy z nas zna ten nieprzyjemny typ osoby, która naciska na bolesne punkty i manipuluje poczuciem własnej wartości, aby postawić na swoim. Powszechnie określa się je mianem toksycznych, ponieważ obcowanie z nimi uprzykrza nam życie. Na szczęście można je rozpoznać niemal natychmiast po spotkaniu. I to nawet w komunikacji online.

OBOZREVATEL zebrał listę sygnałów, które mogą wskazywać, że masz do czynienia z toksyczną osobą. Jeśli zauważysz coś takiego w komunikacji lub wiadomościach, przyjrzyj się bliżej swojemu rozmówcy, być może nie powinieneś zbliżać się do tej osoby.

Wymagają natychmiastowej odpowiedzi

Komunikacja online nie ma być natychmiastowa, ponieważ wiadomość może nadejść, gdy jesteś czymś bardzo zajęty. Jeśli po pierwszej wiadomości otrzymasz kilka pytań: "Dlaczego mi nie odpowiadasz?" i, nie daj Boże, masz kilka nieodebranych połączeń, próbujesz być kontrolowany. A to oznaka toksyczności.

Chcą wiedzieć o tobie wszystko

Zazwyczaj toksyczni nie uciekają się do tej taktyki od razu, ale dopiero po nawiązaniu relacji między wami. Czując się nawet minimalnie ważni, zaczynają pytać, gdzie jesteś, z kim, na co wydajesz pieniądze, żądają fotograficznego dowodu na to, gdzie jesteś i wymówek. Z taką osobą nie da się swobodnie oddychać. Co więcej, takie zachowanie może przerodzić się w znęcanie się, w tym przemoc fizyczną. Lepiej od razu się pożegnać.

Oni najlepiej wiedzą, co robić

Mniej więcej o tym samym świadczy próba decydowania o wszystkim za ciebie. Z kim się komunikować, gdzie iść, co robić i czym się interesować, jak wyglądać. Nigdy nie będziesz w stanie spełnić wszystkich wymagań takiej osoby. Dlatego lepiej nawet nie próbować.

Prowokują poczucie winy

Toksyczni ludzie po prostu nie wiedzą, jak spokojnie się komunikować. Zawsze starają się sprawić, by wyglądało na to, że to oni są ofiarą, a ty jesteś krzywdzicielem. "Już się mną nie interesujesz", "Nie zabierasz mnie ze sobą - nie kochasz mnie", "Zawsze coś przede mną ukrywasz" - to potężne sygnały ostrzegawcze. Jeśli są one połączone z groźbami zrobienia czegoś sobie lub tobie - od zakazu do przemocy fizycznej - natychmiast uciekaj. Następnym krokiem jest powiedzenie: "To twoja wina, że cię uderzyłem, nie powinieneś był tego robić".

Są zazdrośni

Wszelkie przejawy zazdrości świadczą o głębokiej niepewności danej osoby. Często przekłada się to na próby potwierdzenia własnej wartości kosztem sztywnej kontroli i ciągłego niezadowolenia. Takie zachowanie można skorygować, na przykład za pomocą psychoterapii. Jednak aby to zrobić zazdrośnik lub zazdrośnica muszą tego chcieć. Zastanów się, czy jesteś gotowy czekać na ten moment ze względu na tę osobę.

Uciekają się do gaslightingu

Gaslighting to forma manipulacji, która próbuje przekonać cię, że twoje uczucia i wrażenia są błędne. "Wyobraziłeś to sobie", "To był tylko żart, nie masz poczucia humoru", "Przesadzasz". Te manipulacje mogą wyrządzić znaczne szkody w psychice. Trzymaj się więc z dala od gejów.

Żądają od ciebie szczerych zdjęć

Flirt online może być bardzo gorący. Należy jednak zawsze pamiętać o ryzyku, że nagie zdjęcia i filmy zostaną wykorzystane do niezbyt szlachetnych celów. Istnieje nawet takie pojęcie jak porno zemsta - to sytuacja, w której materiały erotyczne są publikowane w domenie publicznej lub wysyłane do znajomych po kłótni, rozstaniu itp. Nie zgadzaj się więc na wysyłanie takich materiałów, jeśli nie znasz danej osoby wystarczająco dobrze. Jeśli nalega na to, lepiej od razu przestać się komunikować.

Naruszają twoją przestrzeń osobistą

Jeśli dana osoba natychmiast zaczyna zaglądać ci przez ramię na ekran telefonu, domagając się zrzutów ekranu i nakłaniając cię do podania mu odblokowanego gadżetu do sprawdzenia, świadczy to o jej niechęci do uznania twoich osobistych granic. Twierdzenie, że jest to jedyny sposób, w jaki dana osoba może być pewna, że można jej zaufać, jest okrutną manipulacją.

Jak reagować na toksyczne wiadomości?

Najprostszym wyjściem jest oczywiście natychmiastowe zbanowanie toksyka. Ale zawsze istnieje możliwość, że wystąpił błąd w komunikacji między wami, więc zastanów się, na ile jesteś skłonny dać tej osobie drugą szansę.

Jeśli zdecydujesz się kontynuować komunikację, ustal jasne granice. Powiedz, czego nie lubisz, co cię zawstydza i dlaczego. Nietoksyczna osoba zaakceptuje zasady gry i będzie w stanie przeprosić, jeśli zostaną one naruszone.

Jeśli jednak presja, manipulacja i kołysanie emocjami trwa nadal, lepiej tego nie tolerować, bo jak pokazuje doświadczenie, z czasem taka sytuacja będzie się tylko pogarszać. Pożegnaj się z toksyczną osobą, zanim wniknie bardzo głęboko w Twoje życie.

Wcześniej OBOZREVATEL opublikował listę toksycznych pytań, których nie można zadawać kobiecie, aby nie zepsuć związku.

Subskrybuj kanały OB OZREVATEL na Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco.