Poprawa snu i nastroju: jakie kwiaty domowe nadają się do sypialni i czego nie należy stawiać przy łóżku

Posiadanie roślin w sypialni to świetny pomysł nie tylko z perspektywy designu. Kontemplacja żywej zieleni, w przeciwieństwie do przerzucania stron na smartfonie czy oglądania wiadomości, relaksuje, łagodzi stres i pomaga szybciej zasnąć. A odpowiednio dobrane rośliny oczyszczą też powietrze i sprawią, że sen będzie mocniejszy i głębszy. Niektóre gatunki mogą też wypełnić pomieszczenie aromatami, które sprzyjają lepszemu wypoczynkowi.

OBOZREVATEL zebrał kilka opcji roślin, które sprawią, że atmosfera w miejscu, w którym śpisz, będzie bardziej komfortowa. Oto wskazówki, jak nie popełnić błędu przy wyborze doniczki do sypialni.

Idealne rośliny do sypialni

Sansevieria

Ta roślina ma dwie kluczowe zalety - bezpretensjonalność w pielęgnacji i doskonałe właściwości czyszczące. Możesz umieścić kilka doniczek z niską sansewierią Khana na półce z książkami lub w rogu, a nawet wybrać kilka gatunków naraz. Wszystkie z nich doskonale filtrują powietrze ze szkodliwych substancji i skutecznie pochłaniają dwutlenek węgla.

Lawenda

Zapach lawendy nazywany jest jednym z najlepszych naturalnych środków nasennych. Dlatego doniczka tego zioła na parapecie pokoju, w którym śpisz, będzie bardzo wskazana. Tylko nie umieszczaj jej blisko łóżka w okresie kwitnienia. Wtedy zapach może być zbyt silny.

Aloes (Aloe vera)

Ponownie bezpretensjonalny i odporny sukulent. Idealnie, eksperci radzą umieścić aloes w sypialni jako doskonały filtr powietrza, ale inne gatunki również ozdobią sypialnię i poprawią atmosferę, więc możesz wybrać według własnego gustu.

Zamioculcas

Roślina podziękuje ci za twój raczej niewielki wysiłek, szybko zamieniając się w bujny krzew, który może nawet zakwitnąć. Zamioculcas jest wyjątkowo mało wymagająca w stosunku do oświetlenia i jeśli lubisz w weekendy dłużej pospać pod osłoną zasłon zaciemniających, nie obrazi się. Zamiast tego dobrze oczyści powietrze w pokoju.

Epipremnum

Ta roślina pnąca jest jednym z mistrzów, jeśli chodzi o oczyszczanie powietrza. Ponadto ma zdolność eliminowania zapachów i regulowania poziomu wilgotności. Jest idealnym towarzyszem do sypialni. Zwłaszcza biorąc pod uwagę, że jest to jedna z najbardziej bezpretensjonalnych roślin wewnętrznych.

Zielistka

Ten mały zielony krzew będzie pasował nawet do najmniejszej sypialni, ponieważ jego idealną lokalizacją jest wisząca sadzarka. W tym przypadku będzie to wygodne dla chlorophytum, aby wytworzyć wiszące bladozielone liście, a później wąsy z nowymi rozetami liści. A także jest to niezwykle skuteczny oczyszczacz powietrza.

Jakich roślin unikać w sypialni

Przede wszystkim unikaj gatunków światłolubnych. Potrzebują one jasnego, porannego słońca, co może nie pokrywać się z Twoimi planami, a ktoś z pewnością poczuje się źle.

Unikaj również kwitnących kwiatów doniczkowych, które wydzielają silną woń - ostre zapachy zakłócają nocny sen. Dodatkowo mogą wywoływać ataki alergii.

Ponadto, jeśli nie lubisz dbać o zieleń, unikaj gatunków o dużych, gładkich liściach - będą one zbierać kurz, co również nie jest zbyt zdrowe dla pomieszczenia, w którym śpisz.

Wcześniej OBOZREVATEL mówił o roślinach wewnętrznych, które mogą oczyścić energię domu.

Subskrybuj kanały OBOZREVATEL na Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami.

/Rozrywka/Poprawa snu i...