Te pięć błędów zabija miłość: zachowania, które mogą zniszczyć każde małżeństwo

Nawet w harmonijnym związku pojawia się rutyna - sposób, w jaki ze sobą rozmawiacie, reagujecie na trudności czy spędzacie weekendy. Dobra rutyna nie jest niczym złym; gorzej, jeśli twoje działania w związku ranią twojego partnera. Psychologowie identyfikują kilka zachowań, które mogą zniszczyć nawet pozornie harmonijne relacje.

Na przykład psycholog, terapeutka i dziennikarka Ewa Klepatska-Gryz pisze w artykule dla polskiej publikacji zwierciadło, że emocje są często niekontrolowane, ale to nie same emocje niszczą relacje, ale ich tłumienie.

"Niedoświadczone emocje tworzą nieświadome wzorce zachowań - a te często niszczą relacje. Zwłaszcza z najbliższą osobą, ponieważ to ona jest zazwyczaj generatorem, wyzwalaczem najsilniejszych uczuć" - pisze psycholog.

Zidentyfikowała 5 zachowań, które mogą zniszczyć związek.

Zbyt duża zależność od partnera

Związek, w którym jedna osoba jest bardzo zależna od drugiej, może stać się uzależnieniem, a relacja zamienia się w więzienie. Syndrom "nie istnieję bez mojego mężczyzny" zniszczył wiele udanych związków.

Wskazówka: spróbuj odzyskać przynajmniej część swojej niezależności. Na przykład hobby, które możesz wykonywać bez partnera. Możesz też odkryć coś, co sprawia Ci taką przyjemność, że zapomnisz o "mnie i moim mężczyźnie" i przez chwilę poczujesz radość z bycia samą.

Zbyt duża niezależność w związku

Przeciwieństwo poprzedniego modelu. Twoja definicja związku to dwie niezależne osoby. Gdy on chce rozmawiać o wspólnej przyszłości, a ty udajesz, że nie słyszysz, jesteś na dobrej drodze do rozwodu.

Wskazówka: Weź kartkę papieru i spróbuj narysować dwa okręgi, każdy reprezentujący Ciebie i Twojego partnera. Czy te okręgi się przecinają? Czy mają wspólną część, a jeśli tak, to co to jest? Może się okazać, że okręgi nawet się nie stykają.

Ukrywanie rzeczy, które cię niepokoją, denerwują lub ranią

Ten wzorzec zachowania prowadzi do coraz większej liczby zaniedbań, rozczarowań lub małych ran, których z czasem nie da się ukryć. Ten wzorzec zwykle ukrywa złość i urazę.

Spróbuj napisać list do swojego partnera, którego prawdopodobnie nigdy mu nie pokażesz. Jeśli uda ci się przelać na papier wszystko, co czujesz w jego obecności, może okazać się, że to nie o niego chodzi.

Przekonanie, że jeśli cię kocha, to się zmieni, a jeśli się nie zmieni, to cię nie kocha

Za tym wzorcem kryje się głębokie pragnienie symbiotycznego związku, wiara w bezwarunkową miłość i akceptację. To dziewczęce marzenia o księciu na białym koniu i scenariuszu "długo i szczęśliwie".

Zamiast czekać, aż twój partner zrozumie i da ci wszystko, czego potrzebujesz, zastanów się, co masz do zaoferowania i co chciałabyś otrzymać.

Jak ty mnie, tak ja tobie

Takie zachowanie często kryje w sobie poczucie bezużyteczności, niegodności miłości i pogardy dla partnera. Co by było, gdyby każdy z was indywidualnie odpowiedział na następujące pytania: "Czy wierzę, że mogę być kochany?".

Jak wcześniej informował OBOZREVATEL, psycholog wymienił cztery oznaki, że twój związek będzie długotrwały i wyjaśnił, na co należy zwrócić uwagę.

Na naszym kanale Telegram i Viber można znaleźć tylko zweryfikowane informacje. Nie daj się nabrać na podróbki!