Rola kwasu foliowego w wadach wrodzonych

Przyjmowanie kwasu foliowego przed poczęciem i w pierwszym trymestrze ciąży ochroni nienarodzone dziecko przed wadami układu nerwowego - potwierdzają najnowsze badania naukowców. Eksperci medycyny prewencyjnej z amerykańskiego USPSTF opublikowali artykuł na ten temat, aby zachęcić kobiety w wieku rozrodczym do przyjmowania witaminy B9 przed planowaniem ciąży .

Wady cewy nerwowej są jednymi z najczęstszych wad wrodzonych płodu. Każdego roku dotykają one około 3000 kobiet w ciąży w samych Stanach Zjednoczonych. Niski poziom kwasu foliowego w organizmie jest główną przyczyną wad cewy nerwowej, uważają naukowcy.

Niedobór kwasu foliowego i wady płodu

Oświadczenie ekspertów opublikowane w czasopiśmie naukowym JAMA zaleca, aby wszystkie kobiety planujące ciążę przyjmowały od 400 mcg do 800 mcg kwasu foliowego dziennie. Grupa zadaniowa USPSTF stwierdziła również, że witamina B9 nie jest związana z ryzykiem wystąpienia raka u matki lub autyzmu u nienarodzonego dziecka.

12 ostatnich badań klinicznych dowodzi, że niedobór kwasu foliowego powoduje wady cewy nerwowej w około 3000 ciąż rocznie. Niedobory tej witaminy często wynikają z niezrównoważonej diety i słabego wchłaniania składników odżywczych z powodu przyjmowanych leków.

"Choć staramy się rozpowszechniać te informacje, wciąż mamy wiele do zrobienia! To takie proste. Może mieć ogromny wpływ na zdrowie dziecka" - martwi się Wanda Nicholson, MD, MPH i wiceprzewodnicząca USPSTF.

Czy witaminy prenatalne to tylko "wisienka na torcie"?

Eksperci twierdzą, że ponieważ tworzenie cewy nerwowej następuje 26 do 28 dni po zapłodnieniu, suplementy kwasu foliowego są niezbędne dla wszystkich osób w wieku rozrodczym. Na przykład połowa ciąż w Stanach Zjednoczonych jest nieplanowana. Dr Nicholson uważa, że witamina B9 jest potrzebna nawet tym, którzy nie planują ciąży.

"Zanim kobieta zda sobie sprawę, że jest w ciąży, formowanie cewy nerwowej już nastąpiło lub nie nastąpiło prawidłowo. Dlatego tak ważne jest, aby zacząć przyjmować kwas foliowy na miesiąc przed poczęciem" - mówi lekarz.

Inny badacz, Spencer McClelland, MD i OB/GYN z kliniki w Kolorado uważa, że lekarze zalecają pacjentkom w wieku rozrodczym przyjmowanie multiwitamin tylko dlatego, że większość z nich zawiera zalecaną dawkę kwasu foliowego.

"Istnieje pewne zamieszanie wokół kwasu foliowego! Wiele pacjentek wie, że powinny przyjmować witaminy prenatalne. Ale większość z nich nie zdaje sobie sprawy, że powodem, dla którego zalecamy multiwitaminy, jest wartość kwasu foliowego. Wszystko inne w witaminach prenatalnych to wisienka na torcie!" - mówi dr McClelland.

Kwas foliowy odgrywa ważną rolę w rozwoju płodu podczas tworzenia układu nerwowego. Wielu lekarzy zaleca również suplementację w celu zapobiegania zatruciu u kobiet w ciąży. Warto zauważyć, że rozpuszczalna w wodzie witamina nie kumuluje się w organizmie, jest syntetyzowana w niewielkich ilościach przez mikroflorę jelitową. Dlatego eksperci zalecają utrzymanie jej poziomu poprzez przyjmowanie suplementów i odżywianie. Naturalnym źródłem kwasu foliowego są warzywa liściaste, kapusta, szparagi, szpinak, marchew i kukurydza.