Jak często należy prać pościel, aby pozbyć się bakterii: odpowiedź ekspertów

Wyobraź sobie - spędzamy w łóżku nawet więcej czasu niż w miejscu pracy, ponieważ praca ma weekendy i musimy się wyspać każdego dnia. Dlatego tak ważne jest, aby nasze łóżko było higieniczne i bezpieczne. Ale jak często należy zmieniać pościel, aby była wystarczająco higieniczna?

Według Express, eksperci od artykułów gospodarstwa domowego zapewniają, że pościel powinna być zmieniana raz w tygodniu, a niektórzy nawet częściej. W szczególności dotyczy to osób posiadających zwierzęta domowe, a także osób cierpiących na alergie lub astmę. Również częściej należy prać przynajmniej poszewki na poduszki tym, którzy cierpią na przeziębienia.

Wszystko z powodu zarazków, pluskiew i roztoczy, które żyją w pościeli. Kiedy śpimy, rozprzestrzeniamy wokół siebie zarazki, na przykład poprzez ślinę lub ze skóry. Trafiają one na tkaninę i czują się tam dobrze, ponieważ wchłania ona pot i mikroskopijne cząsteczki skóry, które są ich pożywieniem.

Dlatego osoby cierpiące na infekcje dróg oddechowych powinny prać poszewki na poduszki co 72 godziny. Prześcieradła powinny być zmieniane równie często.

W takim przypadku łóżko należy prać w gorącej wodzie z dodatkiem środków antybakteryjnych, takich jak wybielacz lub nadtlenek wodoru. Po praniu, jeśli to możliwe, rzeczy należy wysuszyć na słońcu, ponieważ światło ultrafioletowe zabija różne rodzaje infekcji. Aby zachować świeżość łóżka na dłużej, eksperci zalecają również, aby nie jeść w łóżku i nie wpuszczać tam zwierząt.

Wcześniej OBOZREVATEL informował, dlaczego zwyczaj nie ścielenia łóżka zaraz po przebudzeniu pomaga utrzymać je w czystości.

Subskrybuj kanały OBOZREVATEL w Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami.