Hollywoodzki uśmiech: jak wybielić zęby w domu

Zdrowe zęby i promienny uśmiech to wizytówka światowych gwiazd. Nie musisz wydawać pieniędzy na drogie, profesjonalne produkty, aby zachować zdrowie jamy ustnej; najważniejsze są regularne wizyty u dentysty i odpowiednia pielęgnacja zębów.

Zęby można wybielić nawet w domu. The Everygirl donosi o skutecznych naturalnych składnikach.

Soda oczyszczona

Celine Kilich, dentystka z Vera Clinic, zaleca stosowanie sody oczyszczonej, aby szybko i dobrze wybielić szkliwo.

"Soda oczyszczona działa jak łagodny środek ścierny. Może naprawdę rozjaśnić niektóre plamy na zębach i usunąć płytkę nazębną" - zauważa dr Kilich.

Sugeruje ona zmieszanie sody oczyszczonej i wody w stosunku 1:1, aż do uzyskania mieszanki przypominającej pastę. Zanurz szczoteczkę do zębów w mieszance sody oczyszczonej i delikatnie umyj zęby, dokładnie pokrywając każdy ząb pastą. Następnie dokładnie wypłucz usta.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera naturalne kwasy, które mogą rozkładać płytkę nazębną i wybielać szkliwo.

"Poziom pH octu jabłkowego skutecznie pozbywa się płytki nazębnej. Po prostu wymieszaj niewielką ilość octu jabłkowego z wodą, nałóż produkt na gąbkę lub chusteczkę i umieść na zębach na około minutę" - radzi dr Kilich.

Olej kokosowy

Cary Goldstein, dentysta i założyciel Goldstein Dental Center, sugeruje wypróbowanie jednej z ajurwedyjskich praktyk. Możesz wybielić zęby, trzymając w ustach łyżkę oleju kokosowego. Eksperci twierdzą, że olej kokosowy oczyszcza zęby i dziąsła z bakterii i promuje ogólne wybielanie szkliwa.

Owoce i warzywa

Owoce i warzywa nie tylko dostarczają organizmowi witamin, minerałów i błonnika. "Połączenie D-limonenu i kwasu cytrynowego znajdującego się w skórkach niektórych owoców cytrusowych doskonale wybiela zęby" - potwierdza dr Kilich.

Możesz delikatnie pocierać zęby skórką pomarańczy lub cytryny przez kilka minut. Następnie należy dokładnie wypłukać usta i umyć zęby. Chociaż dieta bogata w owoce i warzywa nie zastępuje właściwej higieny, dr Kilich potwierdził, że jabłka, seler i marchew pomagają w czyszczeniu zębów.

Wcześniej OBOZREVATEL informował, że często kolor szkliwa zębów jest uwarunkowany genetycznie, ale w niektórych przypadkach zależy od stylu życia i może ulec zmianie.

Subskrybuj kanały OBOZREVATEL na Telegramie i Viberze, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami.