Lekarz zwraca uwagę na niebezpieczeństwa związane z tabletkami na bezsenność

Problemy ze snem mogą naprawdę zrujnować życie, pozbawić energii, wpłynąć na jakość pracy i prowadzić do depresji oraz zaostrzenia chorób przewlekłych. Mimo to, eksperci zalecają, by nie angażować się w amatorskie działania i nie uzależniać się od tabletek na bezsenność.

Zamiast tego powinieneś spróbować rozwiązać problem bezpieczniejszymi, tańszymi i prostszymi metodami, powiedziała lekarz Wiktoria Sawycka. Zostało to zgłoszone przez Golos.ua.

"Ważne jest, aby pamiętać, że wszelkie leki, w tym na zaburzenia snu, powinny być przepisywane wyłącznie przez specjalistę, biorąc pod uwagę ogólny stan pacjenta, istniejące problemy zdrowotne i wiek", ostrzegła lekarka.

Zauważono, że bezsenność jest najrzadziej zgłaszana zimą, podczas gdy problem staje się bardziej dotkliwy latem.

Według Sawyckiej wynika to z faktu, że podczas upałów mózgowi brakuje tlenu, co ostatecznie skutkuje sennością w ciągu dnia i bezsennymi nocami. Jednak może być też odwrotnie - zmęczona po ciężkim dniu osoba szybko zasypia, ale jej sen jest zaburzony i przerywany.

Lekarz podkreślił, że bezsenność prawie zawsze jest reakcją organizmu na konkretny problem. Dlatego konieczne jest zrozumienie, co ją wywołuje i pozbycie się tego czynnika, a nie "gaszenie" niemożności zaśnięcia lekami.