Currency
Bez majonezu: lekka sałatka z kapustą pekińską na każdy dzień
Przepis na sałatkę. Źródło: instagram.com/cook_with_me_at_home/
Kapusta pekińska to idealny produkt do przyrządzania lekkich sałatek, może być również wykorzystywana do produkcji gołąbków, przekąsek i zup. Warto podkreślić, że warzywo to dobrze komponuje się z niemal wszystkimi warzywami, ziołami, mięsem, owocami morza, rybami i serami.
Jaką sałatkę ugotować z kapusty pekińskiej
Kucharka Iryna podzieliła się na Instagramie przepisem na pyszną, lekką sałatkę z kapusty pekińskiej z pomidorami, tuńczykiem, jajkami i dressingiem jogurtowym.
Przepis na sałatkę
Składniki:
- Kapusta pekińska - 2-3 łyżki
- ogórek - 1 szt
- pomidorki koktajlowe - 4-5 szt
- kukurydza - 2-3 łyżki
- cebula - 1/2 szt
- jajka na twardo - 2 szt
- tuńczyk - 1 puszka
Dressing:
- jogurt - 3 łyżki
- sok z cytryny - 1 łyżeczka
- oliwa z oliwek - 1-2 łyżki
- musztarda w ziarnach - 2 łyżeczki
- sól, pieprz - do smaku
Sposób przygotowania:
1. Grubo posiekać kapustę pekińską, ogórek, pomidory, ugotowane jajka.
Kapusta na sałatkę
2. Dodać posiekaną czerwoną cebulę, kukurydzę i tuńczyka z puszki.
Pyszna sałatka na lunch
3. Dressing: wymieszać jogurt, musztardę ziarnistą, sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz.
Przygotowanie opatrunku
4. Napełnić sałatkę dressingiem i wymieszać.
Gotowa sałatka
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór