Z czego zrobić zdrowe domowe słodycze: smaczniejsze niż kupione w sklepie

Z reguły słodycze kupowane w sklepach zawierają wiele różnych wzmacniaczy smaku i konserwantów. Dlatego dzieci tak bardzo je lubią. O wiele bezpieczniej jest jednak przygotować domowe słodycze ze zdrowych składników.

Pomysł na zrobienie zdrowych słodyczy z mango został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Ołeny o pseudonimie blw_idea. Potrzebujesz tylko 4 składników.

Składniki:

• mango - 1 szt
• płatki owsiane - 1 filiżanka
• mąka migdałowa - 1/4 szklanki
• płatki kokosowe - 1/2 szklanki

Sposób przygotowania:

1. Zetrzeć mango na puree.

2. Do puree dodać płatki owsiane, mąkę migdałową i połowę płatków kokosowych.

3. Ubij wszystko blenderem zanurzeniowym.

4. Uformuj kulki.

5. Obtocz je w płatkach kokosowych.

6. Słodkości można podawać od razu lub pozostawić w lodówce na kilka godzin.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Słodycze z suszonych owoców i orzechów
• Słodycze czekoladowe
• Domowe słodycze