Currency
Z czego gotować zielone naleśniki: są bardzo zdrowe
Przepis na naleśniki ze szpinakiem. Źródło: occasionallyeggs.com
Sezonowe warzywa są podstawą sałatek, zapiekanek i świeżych soków. Szpinak jest również doskonałym barwnikiem. Dlatego z tego produktu powstają bardzo stylowe i zdrowe naleśniki o jasnozielonym kolorze. Dopełnieniem tego dania jest jajko w koszulce.
Pomysł na naleśniki ze szpinakiem został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Ludmyły Bondarczuk (lyuba.bondd.life).
Składniki:
- jajka - 3 szt
- szpinak - 75 g
- mleko - 250 g
- mąka - 80 g
- sól, pieprz - do smaku
- olej - 20 g (możesz smażyć bez niego, jeśli masz nieprzywierającą patelnię)
Metoda przygotowania:
1. Posiekać szpinak w blenderze.
2. Dodać mleko, jajko, mąkę, sól i wymieszać na gładką masę.
3. Smażyć naleśniki na małym ogniu.
4. Aby przygotować jajka sadzone, zagotuj wodę, zrób wir łyżką i wbij jajko.
5. Gotować przez 3 minuty.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór