Żywność
Co ugotować na obiad w 10 minut: przepis na zdrową sałatkę
Przepis na sałatkę z tuńczyka bez majonezu. Źródło: taste.com
Jeśli chcesz zjeść zdrowy i smaczny posiłek na kolację, najlepszą opcją jest lekka sałatka z zieleniną, świeżymi warzywami i oliwą. Aby uzyskać oryginalny smak, można dodać owoce, jagody, tuńczyka, kapary i przyprawy.
Sałatka z gruszką pekin, jajkiem i ogórkiem
Redakcja FoodOboz wybrała przepis na lekką i zdrową sałatkę z rukoli z serem i tuńczykiem, która będzie idealną propozycją na kolację. Przepis został opublikowany na blogu kulinarnym na Instagramie.
Przepis na sałatkę
Składniki:
- liście sałaty - rukola i szpinak
- pomidorki koktajlowe
- ser feta
- tuńczyk
- sól, pieprz i chmiel suneli
- oliwa z oliwek
- nasiona sezamu
Sposób przygotowania:
1. Przekrój pomidory na pół.
Pomidory koktajlowe
2. Ser pokroić w dużą kostkę.
Przygotowanie sałatki
3. Umieść liście sałaty w misce, dodaj pomidory, tuńczyka i ser.
Zdrowa sałatka na kolację
4. Dodać przyprawy, posypać sezamem i skropić oliwą z oliwek.
Gotowa sałatka
OBOZREVATEL poinformował również, jak przygotować zdrową i smaczną sałatkę na każdy dzień.
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami