Żywność
Co dodać do syrniki zamiast mąki i kaszy manny, aby zachować ich kształt: sekrety potrawy
Serniki, które zawsze zachowują swój kształt i nie przypalają się. Źródło: Pixabey
Tradycyjnie do syrników dodaje się mąkę lub kaszę mannę, aby zachować ich kształt. Jednak danie to nie jest odpowiednie dla osób dbających o sylwetkę. Zdrową alternatywą jest dodanie nasion chia.
Pomysł na puszyste syrniki z nasionami lnu został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Jaryny Jahelska (yagelskaya_i).
Przepis na sernik z nasionami chia
Składniki:
- ser miękki - 200 g
- jajka - 1 szt
- cukier - 1 łyżka
- nasiona chia - 1-2 łyżeczki
- mąka - 2-3 łyżki
Twarożek na syrniki
Sposób przygotowania:
1. Ubić twaróg z jajkiem i cukrem w mikserze.
2. Dodać nasiona chia.
Nasiona chia do potraw
3. Pozostaw na 5-10 minut.
4. Dodaj 1-2 łyżki mąki.
Jajka do przygotowania syrniki
5. Uformować syrniki.
6. Obtoczyć w mące i uformować kształt miseczki
7. Smażyć na suchej, nieprzywierającej patelni.
Formowanie naleśników serowych do smażenia
8. Można również smażyć na oleju lub piec w piekarniku.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami