Zdrowe domowe ciasteczka bez mąki, cukru, mleka i jajek: 15 minut na przygotowanie

Domowe ciasteczka można przygotować z suszonych owoców, z ciastem lub bez, zastępując je na przykład bananem lub płatkami owsianymi. Zamiast cukru wystarczy dodać miód.

Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszne i zdrowe ciasteczka z bananami, granolą i bez cukru.

Składniki:

• 2 przejrzałe banany
• 1 szklanka granoli z nadzieniem
• 1 łyżka cukru lub miodu
• opcjonalnie 1/4 łyżeczki cynamonu

Sposób przygotowania:

1. Rozgnieść banany, dodać granolę, cukier, cynamon, wymieszać.

2. Za pomocą rąk uformuj ciasteczka i umieść je na pergaminie.

3. Piec przez 15 minut w temperaturze 180 C.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:

• Chude ciasteczka owsiane z daktylami
• Domowe ciasteczka owsiane
• Włoskie ciasteczka biscotti