Przydatne bananowo-szpinakowe naleśniki śniadaniowe: jak je zrobić

Naleśniki to idealna opcja na śniadanie. Ale aby były pożywne i zdrowe, można połączyć szpinak i banany. Są puszyste i doskonale zachowują swój kształt.

Pomysł na bananowo-szpinakowe naleśniki został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Olgi o pseudonimie demi_kitchen. Są bardzo pożywne, jeśli dodamy do nich jagody lub truskawki.

Składniki:

• banan - 1 szt.
• mleko - 100 ml
• proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
• mąka - 100 g
• szpinak - pęczek
• jagody: borówki, truskawki itp.

Sposób przygotowania:

1. Rozdrobnić banana, szpinak i mleko za pomocą blendera.

2. Dodaj pozostałe składniki.

3. Dobrze wymieszać.

4. Smażyć na średnim ogniu z obu stron do uzyskania skórki.

5. Podawać z kwaśną śmietaną, jogurtem, orzechami i jagodami.

Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZREVATEL:

• Fritters na wodzie
• Placki z cukinii w piekarniku
• Placki z serem

/Żywność/Przydatne bananowo-szpinakowe naleśniki...