Ciasto bananowe bez cukru w 15 minut: nie trzeba smażyć ani piec skorupek

Pyszne domowe ciasto można zrobić bez pieczenia i smażenia. Wystarczy wziąć herbatniki jako podstawę zamiast ciasta i posmarować ciasto zwykłą kwaśną śmietaną lub jogurtem. Taki deser można przygotować bez użycia światła i gazu.

Dietetyk Irena o pseudonimie irena_sportpro na swojej stronie na Instagramie podzieliła się przepisem na ciasto bananowe z herbatników. Deser nie zawiera cukru i jest przygotowywany z prostego kremu na bazie jogurtu i twarogu.

Składniki:

• herbatniki bez cukru
• twarożek - 400 g
• jogurt 1,6% - 100 g
• banan - 1-2 szt.
• czekolada - 40 g

Sposób przygotowania:

1. Do kremu należy ubić twaróg i jogurt do uzyskania jednorodnej masy. W razie potrzeby można dodać trochę wody, aby masa była płynna.

2. Pokrój banana na plasterki do nadzienia.

3. Przykryć formę folią spożywczą. Ułóż ciasto warstwami: herbatniki, krem i banan. Każdą warstwę lekko posypać czekoladą.

4. Gotowe ciasto pozostawić na 5-6 godzin w lodówce.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Ciasto piernikowe z mlekiem skondensowanym
• Ciasto z ciasta budyniowego z owocami
• Ciasto bez pieczenia z herbatników i bananów