Żywność
Sałatka majonezowa w nowej odsłonie: dodaj jeden zdrowy składnik
Sałatka majonezowa w nowej odsłonie. Źródło: tastingtable.com
Ta sałatka jest ubrana w majonez lub jogurt. Ale jednocześnie nie wychodzi zbyt kaloryczna. Wszystko dlatego, że zawiera chudy filet z kurczaka, a także brokuły. A dzięki orzechom i czosnkowi smak okazuje się bardzo pikantny.
Pomysł na sałatkę majonezową z brokułami i kurczakiem został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Natalii o pseudonimie nata.cooking. Danie nadaje się zarówno na co dzień, jak i na świąteczny stół.
Składniki:
- brokuły
- filet z kurczaka
- pomidorki koktajlowe
- twardy ser
- posiekane orzechy
- sól/pieprz
- ząbek czosnku
- jogurt, majonez
Sposób przygotowania:
1 Pokroić brokuły na małe różyczki.
2 Gotować we wrzącej osolonej wodzie nie dłużej niż 3-4 minuty, przełożyć na talerz.
3. Upieczone lub ugotowane filety z kurczaka pokroić w drobną kostkę.
4) Pokroić również pomidory i zetrzeć ser, wszystko dodać do brokułów.
5. Na dressing wymieszać po 2 łyżki jogurtu i majonezu, sól, pieprz, ząbek czosnku.
6. W razie potrzeby dodać posiekane orzechy.
7. Wszystko dobrze wymieszać.
Również na OBOZ.UA można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami