Żywność
Niskokaloryczny deser w minutę: co zrobić
Deser w 1 minutę. Źródło: sugarsaltmagic.com
Pyszny deser nie musi być pieczony - może być znacznie szybszy. Bardzo proste i zdrowe składniki tworzą pyszny mus, który można przygotować w zaledwie 1 minutę. Będzie on również bardzo niskokaloryczny.
Pomysł na przygotowanie niskokalorycznego deseru bez pieczenia został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Ilony Kostiuk (ilonakostyk). Nie zawiera on mąki ani cukru.
Przepis na niskokaloryczny deser bez pieczenia
Składniki na 2 porcje:
- duży banan - 1 szt
- nasiona konopi - 60 g
- nasiona chia - 60 g
- kakao w proszku - 20 g
- pasta migdałowa - 30 g
- mleko sojowe - 370 g
Sposób przygotowania:
Połącz składniki w misce blendera
1. Obierz banany.
Dodać mleko
2. Umieścić w misie blendera z pozostałymi składnikami.
Dodać pastę migdałową
3. Ubij wszystko do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przełóż masę do szklanki
4. Wlać do szklanek.
5. Pozostawić w lodówce, aż stwardnieje.
Gotowy mus
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami