Żywność
Lekka sałatka z tuńczykiem: przepis na pyszny sos bez majonezu
Przepis na sałatkę z tuńczyka bez majonezu. Źródło: taste.com
Tuńczyk to niezwykle zdrowa i smaczna ryba, która dobrze komponuje się z warzywami, awokado, jajkami, rukolą, serem feta i ziołami. Można go wykorzystać do przygotowania niedrogich sałatek, past i przekąsek.
Blogerka kulinarna Iryna Dymytrowa (iriska_dimitrova) podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na lekką sałatkę z tuńczykiem bez majonezu.
Przepis na sałatkę z tuńczyka bez majonezu
Składniki:
- liście sałaty
- kukurydza z puszki - 2 łyżki
- jajka - 3 szt.
- pomidory - 150 g
- tuńczyk - 160 g
- oliwki - 0,5 g
- czerwona cebula
Dressing:
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- sos sojowy - 1 łyżka
- musztarda Dijon - 2 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1. Ugotować jajka i pokroić je w plasterki. Pomidory również pokroić w plasterki.
2. Ułóż liście sałaty na dnie talerza, posyp kukurydzą, jajkami i pomidorami na wierzchu.
Jak ugotować sałatkę z tuńczyka
3. Odsącz sok lub olej z puszki tuńczyka i połóż go na talerzu.
4. Pokrój cebulę w krążki i umieść na talerzu. Na talerzu ułożyć również oliwki.
Lekka sałatka bez majonezu
5. Do przygotowania dressingu wymieszać olej, sos sojowy i musztardę. Polać sałatkę.
Więcej przepisów można znaleźć na stronie OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami