Jak zrobić płatki owsiane na śniadanie: nie tylko szara owsianka

Dla wielu osób płatki ow siane to szara, niesmaczna owsianka. Ale ten zdrowy produkt musi tylko wiedzieć, jak prawidłowo go ugotować, ponieważ może być nawet lepszy niż jakikolwiek deser. Daktyle, czekolada i orzechy czynią z płatkami owsianymi prawdziwe cuda.

Pomysł na zrobienie pysznej owsianki z czekoladą i daktylami został opublikowany na stronie blogerki kulinarnej Inna Lewenec (inna_levenets) na Instagramie. Po takim daniu poczujesz się nasycony przez długi czas.

Składniki:

• 1 filiżanka płatków owsianych błyskawicznych
• 1 filiżanka posiekanych orzechów włoskich
• 1 szklanka posiekanych daktyli
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• szczypta soli
• 1/2 szklanki gorącego mleka ziołowego
• 200 g ciemnej czekolady
• Wiśnie lub inne jagody lub owoce

Sposób przygotowania:

1. Wymieszaj płatki owsiane, orzechy, daktyle, cynamon i sól.

2. Wlać mleko i wymieszać.

3. Przełożyć do naczynia do zapiekania (prostokątnego lub okrągłego według upodobań) i wstawić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na 15 minut.

4. Pozostaw upieczoną owsiankę do ostygnięcia do temperatury pokojowej.

5. Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej.

6. Wymieszaj czekoladę równomiernie na powierzchni upieczonych płatków owsianych, układając na wierzchu połówki jagód.

7. Wstawić do lodówki, aż czekolada całkowicie stwardnieje.

Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:

• Serniki bananowe z płatkami owsianymi
• Zapiekanka serowa z płatkami owsianymi i wiśniami
• Ciasteczka z płatkami owsianymi