Żywność
Jak prawidłowo ugotować rybę, aby była smaczna i zdrowa: dzielimy się oryginalnym sposobem
Jak smacznie ugotować rybę. Źródło: temeculablogs.com
Eksperci zalecają spożywanieryb i owoców morza co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Surowe ryby najlepiej gotować w piekarniku, piekąc je z warzywami i przyprawami. Smażenie ryb nie jest wskazane, jeśli chcesz, aby pozostały zdrowe i smaczne.
Jak pysznie ugotować dorado
Kucharka Anna podzieliła się na Instagramie przepisem na pieczoną rybę w soli, która będzie bardzo delikatna w środku.
Przepis na rybę
Składniki:
- Dorado - 2 szt.
- 1 kg soli
- 50 ml wody
- 2 białka jaj
- 1 cytryna
- kilka gałązek rozmarynu
Sposób przygotowania:
1. Odciąć płetwy, usunąć całe nadzienie, opłukać rybę. Do środka włożyć plasterki cytryny.
Świeże ryby
2. Wymieszać sól z wodą.
Sól do gotowania ryb
3. Posolić blachę do pieczenia wyłożoną pergaminem, ułożyć rybę na wierzchu, posolić, uformować i piec rybę w temperaturze 200°C przez 30 minut, a następnie pozostawić do ostygnięcia na kolejne 30 minut.
Jak długo piec rybę w soli
Podawaj rybę z cytryną!
Gotowana ryba
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami