Żywność
Jak ugotować rybę w kremowym sosie: najprostszy przepis na zdrowe danie
Przepis na rybę. Źródło: insanelygoodrecipes.com
Ryby można przyrządzać na różne sposoby: smażyć, piec, dusić i marynować. Warto zauważyć, że najlepiej jest nie smażyć filetów, ale piec je z sosami i warzywami.
Ryba duszona w śmietanie
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na pyszną rybę duszoną w śmietanie, z warzywami i ziołami.
Przepis na rybę
Składniki:
- 4-5 pomidorków koktajlowych
- cebula - 1 szt.
- 60-70 g. szpinak
- 200 ml. śmietana 10-15%
- sól i pieprz
- 1 łyżeczka mąki
- 4-5 filetów rybnych
Sposób przygotowania:
1. Podsmażyć cebulę na maśle, dodać pomidory i szpinak i smażyć przez kilka minut na średnim ogniu.
Warzywa do potrawy
2. Zmniejszyć ogień i zalać warzywa ciepłą śmietaną, dodać mąkę, sól i pieprz.
Gotowanie
3. Gdy śmietana zgęstnieje, włóż filety rybne do sosu, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
Ryba w śmietanie
Podawać z makaronem, ryżem, ziemniakami!
Gotowe do spożycia
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami