Currency
Jak szybko i smacznie ugotować dorado na obiad: przepis na zdrowe danie
Przydatne ryby. Źródło: .pexels.com
Dorada to jeden z najsmaczniejszych i najzdrowszych gatunków ryb, który można pysznie upiec w piekarniku z przyprawami, cytrynami i warzywami, które nadadzą rybie oryginalny smak i aromat.
Jak smacznie przyrządzić dorado
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na bardzo zdrową i smaczną rybę pieczoną w piekarniku z pieprzem i przyprawami, która byłaby idealną opcją na obiad.
Przepis na rybę
Składniki:
- Dorado - 2 szt
- Papryka Capi
- Sok z cytryny
- Włoskie zioła
- Sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1. Umyć i oczyścić rybę, osuszyć papierowym ręcznikiem. Przekroić cytrynę na pół i jedną połówką polać rybę z obu stron. Dodać sól i włoskie zioła, dobrze natrzeć rybę z obu stron.
Świeże ryby
2. Nasmaruj ruszt piekarnika olejem i umieść blachę do pieczenia pod dnem, aby soki z ryby spłynęły na nią.
Jak smacznie przyrządzić dorado
4. Umieść rybę i paprykę na ruszcie. Piec w piekarniku w temperaturze 180 g z konwekcją przez 35 minut.
Ryba z papryką
Podawać na gorąco, skropić sokiem z cytryny!
Gotowa ryba
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór