Żywność
Jak pysznie gotować bulgur bez gotowania: bardzo łatwy przepis
Przepis na bulgur na patelni. Źródło: insanelygoodrecipes.com
Bulgur jest nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy. Można go gotować ze świeżymi i mrożonymi warzywami, mięsem, kurczakiem, grzybami lub po prostu z masłem i przyprawami.
Jeden z blogów sportowo-żywieniowych (marafon18_6) opublikował na Instagramie przepis na bulgur z warzywami i grzybami, który można łatwo ugotować na jednej patelni.
Przepis na bulgur z warzywami i grzybami na patelni
Składniki:
- bulgur - 230 g
- grzyby - 300 g
- cebula - 1 szt
- marchewka - 1 szt
- papryka - 1 szt
- czosnek - 2 ząbki
- pasta pomidorowa - 1 łyżka
- woda - 500 g
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1. Posiekaj cebulę, marchewkę i paprykę. Smażyć cebulę i marchew do miękkości, następnie dodać paprykę i smażyć przez kolejne 3-5 minut.
Jak prawidłowo i smacznie ugotować bulgur
2. Posiekaj czosnek i grzyby. Dodaj do warzyw i gotuj, aż grzyby będą miękkie.
Bulgur z grzybami na patelni
3. Dodać wodę, koncentrat pomidorowy i bulgur. Doprawić solą i pieprzem. Gotować pod przykryciem, aż woda całkowicie odparuje.
Więcej przepisów znajdziesz również na OBOZREVATEL:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami