Żywność
Jak upiec czerwoną rybę w piekarniku: dzielenie się przepisem na łatwe danie
Przepis na łososia pieczonego w piekarniku. Źródło: hearstapps.com
Ryba sama w sobie jest bardzo przydatna i zawiera ważne dla organizmu witaminy. Specjaliści zalecają spożywanie go co najmniej raz lub dwa razy w tygodniu. Aby urozmaicić menu, można upiec czerwoną rybę w piekarniku, dodając warzywa lub po prostu przyprawy.
Jeden z blogów na temat dobrego odżywiania i sportu(fasting_marafon) na Instagramie opublikował przepis na pieczoną czerwoną rybę z warzywami, którą można ugotować w 20-25 minut.
Składniki:
- stek z łososia (lub pstrąga) - 250 g
- groszek mrożony (lub świeży) - 50 g
- pomidorki koktajlowe - 50 g
- sok z cytryny - 1-2 łyżki
- sól, pieprz, rozmaryn
Sposób przygotowania:
1. Przygotuj rybę i warzywa do pieczenia (jeśli używasz świeżych, musisz je posiekać).
2. Umieść rybę w naczyniu do pieczenia i dodaj warzywa.
3. Posypać solą i pieprzem, skropić sokiem z cytryny i dodać rozmaryn.
Przepis na łososia w piekarniku.
4. Piec w temperaturze 180 stopni przez 20-25 minut. Smacznego!
Również na OBOZREVATEL można przeczytać przepisy:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami