Żywność
Zdrowe nuggetsy w piekarniku: co ugotować z cukinii oprócz naleśników
Przepis na nuggetsy z cukinii w piekarniku. Źródło: Pexels
Tradycyjnie cukinia jest używana tylko do robienia naleśników. Ale to znane warzywo można gotować w nowy sposób, a mianowicie jako pyszne nuggetsy. Są one również dość dietetyczne i niskokaloryczne, jeśli są pieczone w piekarniku.
Blogerka kulinarna Jana Łazarenko (yanika.lazarenko) podzieliła się na swoim Instagramie przepisem na nuggetsy z cukinii, które można przygotować w piekarniku.
Przepis na nuggetsy z cukinii w piekarniku
Składniki:
- cukinia - 1 szt
- jajka - 2 szt
- bułka tarta - 2 łyżki
- twardy ser - 50-80 g
- mąka
Dania z cukinii
Sos:
- śmietana
- czosnek
- zioła
Sposób przygotowania:
1. Cukinię pokroić w cienkie plasterki.
2. Roztrzepać jajka widelcem.
Niskokaloryczne nuggetsy z cukinii
3. Zetrzeć ser, a następnie wymieszać z bułką tartą i przyprawami.
4. Zanurz każdy kawałek cukinii w mące, jajku i bułce tartej. Ułóż je na pergaminie.
Nuggetsy w piekarniku
5. Piec w temperaturze 180 stopni przez 20 minut.
6. Podawać z sosem.
Sos do nuggetsów
Inne wiadomości
Zapomnij o prostych strzałach: nazwano najbardziej romantyczny trend w makijażu
Pomoże ci stworzyć wyjątkowy makijaż