Żywność
Zdrowe cukierki bez mąki i cukru: potrzebne będą tylko 3 składniki
Pyszne i zdrowe domowe słodycze. Źródło: freepik
Pyszne słodkie cukierki nie muszą zawierać dużej ilości cukru i różnych kolorów. Aby przygotować deser w domu, potrzebujesz tylko 3 prostych składników. I wszystkie są tak zdrowe, jak to tylko możliwe.
Pomysł na zrobienie zdrowych słodyczy z trzech składników bez cukru i mąki został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Darii o pseudonimie recepti_dariko. Jest również bardzo przyjazny dla budżetu.
Składniki:
- nasiona słonecznika - 200 g
- miód - 4-5 łyżek
- kakao - 3-4 łyżki + do wałkowania (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1. Upraż nasiona słonecznika na suchej patelni na złoty kolor. Zajmie to kilka minut na średnim ogniu.
2. Umieścić w misce blendera.
3. Ubij na gładką masę. Jeśli nie masz blendera, możesz zmielić je w maszynce do mięsa.
4. Dodaj 3-4 łyżki kakao.
5. Następnie wlej 4-5 łyżek płynnego miodu.
6. Dobrze wymieszać.
7. Otrzymasz masę, która jest bardzo podobna w konsystencji do plasteliny. Możesz zrobić cukierki o dowolnym kształcie: po prostu zwiń kulki lub zrób stożki.
8. Następnie, jeśli chcesz, możesz posypać cukierki kakao lub gorzką czekoladą.
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami