Currency
Podstawowe zdrowe smarowidło z awokado: lepsze niż kupione w sklepie
Podstawowa pasta z awokado. Źródło: cleaneatingkitchen.com
Aby nie kupować smaru chemicznego w sklepie, przygotuj go w domu z przydatnych składników. Weź awokado jako bazę. Będzie to lekka i pożywna przekąska. Wystarczy dodać kilka prostych składników i zmiksować wszystko w blenderze.
Pomysł na przygotowanie lekkiej pasty z awokado został opublikowany na Instagramie blogerki kulinarnej Wiktorii o pseudonimie viktoria__cooking . Jest pyszny do smarowania suszonych tostów.
Przepis na prostą pastę z awokado
Składniki:
- 2 awokado
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 2 łyżki soku z cytryny
- 180 g miękkiego masła (o zawartości tłuszczu 82%)
- zioła
Sposób przygotowania:
Umieść posiekane składniki w blenderze
1. Połącz pokrojone w kostkę miękkie masło, obrane i drobno posiekane awokado, zioła, sok z cytryny, sól i pieprz w misce blendera.
Ubij składniki na jednolitą masę.
2. Ubij wszystko, aż będzie gładkie.
3. Przenieś do głębokiej miski.
Środek smarny pod folią
4. Zakryj szczelnie folię w styku.
5. Przechowywać w lodówce.
Gotowa pasta z awokado
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór