Currency
Jajka będą bardzo szkodliwe: nigdy nie gotuj ich w ten sposób
Jajka będą bardzo szkodliwe: nigdy nie gotuj ich w ten sposób. Źródło: pixabay.com
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez jajek. Często produkt ten jest przygotowywany na śniadanie, ponieważ jest bardzo szybki i pożywny. Ale to wybrana technologia decyduje o tym, czy taka żywność jest bezpieczna.
Redakcja FoodOboz podpowie, jak nie gotować jajek. Ta metoda jest bardzo szkodliwa.
Kto może odmówić złotemu jajku? To danie ma wielu fanów. Ale niestety jajka smażone są najbardziej szkodliwe. Zwłaszcza jeśli jesz je codziennie. Chodzi o olej, który po ugotowaniu staje się bardzo toksyczny.
Czy jajka na twardo są bezpieczne?
Jajka na twardo nie są szkodliwe dla organizmu. Lepiej jednak gotować je bez dodatku soli.
Ile jajek na twardo można zjeść?
Dla normalnego zdrowia wystarczy jeść nie więcej niż dwa lub trzy gotowane jajka dziennie. Białko jajek jest bardzo dobrze przyswajalne i poprawia kondycję mięśni. Jeśli przestrzegasz zdrowej diety, powinieneś dodać ten produkt do swojej diety.
Kiedy lepiej zrezygnować z jajek
Jeśli cierpisz na przewlekłe choroby wątroby i żołądka, nie powinieneś przesadzać z jajkami.
Przepisy można również znaleźć na stronie OBOZ.UA:
Inne wiadomości
Były członek One Direction umiera w tajemniczych okolicznościach: jaką wiadomość zostawił przed tragedią i co wie policja
Artysta od dłuższego czasu walczył z infekcją nerek, ale to nie ona przyczyniła się do jego śmierci
"On podupada": słynny ukraiński bokser wskazał wyraźnego zwycięzcę rewanżu Usyk-Fury
Senchenko wyjaśnia swój wybór