Nie marnuj pieniędzy na te produkty: ekspert wymienia najbardziej niebezpieczną żywność

Wśród szerokiej gamy produktów dostępnych na dzisiejszym rynku, niektóre z nich nigdy nie powinny być kupowane. Są one nie tylko szkodliwe, ale nawet niebezpieczne. Najważniejsze jest to, że cała ta żywność znajduje się w codziennej diecie wielu ludzi.

Trener fitness Yurii Popko napisał na swojej stronie na Instagramie o tym, na które produkty kupione w sklepie nie warto wydawać pieniędzy. Zatruwają one organizm.

Produkty kiełbasiane

W kupowanych w sklepach kiełbasach i bratwurstach praktycznie nie ma mięsa, a produkty te mają niewiele wspólnego z mięsem. Nie dotyczy to kiełbas domowej roboty. Mówimy o produktach przemysłowych, które zawierają konserwanty, stabilizatory, wzmacniacze smaku, tłuszcze trans i cukier. Substancje te mogą symulować dowolny smak, więc nie znasz prawdziwego składu.

Producenci podają procentową zawartość mięsa, ale jest ono zmielone do tego stopnia, że nie można niczego rozpoznać. Zwłaszcza jeśli jest to kiełbasa mleczna.

Jeśli chodzi o wędzone kiełbasy, są one wytwarzane przy użyciu "płynnego dymu", który od dawna jest zakazany w wielu krajach.

Wyroby cukiernicze (zwłaszcza produkowane masowo)

Głównymi składnikami takich produktów są cukier i tani olej palmowy. Nadmiar cukru w organizmie prowadzi do stanów zapalnych i przedwczesnego starzenia się. Mają dużo pustych kalorii i niezdrowych tłuszczów. Popularne napoje gazowane to nic innego jak cukier.

Żywność smażona w głębokim tłuszczu (chipsy, frytki itp.)

Olej jest silnym czynnikiem rakotwórczym, który jest bardzo trudny do wyeliminowania, ponieważ organizm nie może rozkładać tłuszczów trans. W rezultacie istnieje ryzyko zachorowania na raka. Olej należy wymieniać po każdym gotowaniu.

Jogurty z wypełniaczami

Te jogurty zawierają dużo cukru. Lepiej wybrać klasyczny bez niczego lub zrobić własny.

Majonez

Majonez kupiony w sklepie zawiera substytuty smaku, barwniki i tłuszcze trans, a także dużo kalorii. Alternatywą może być majonez domowej roboty.

Wcześniej OBOZ.UA informował, jakie produkty spożywcze są szkodliwe w zimnych porach roku