Żywność
Kotlety bez mięsa, mąki i jajek: z czego przygotować to obfite i smaczne danie
Przepis na chude kotlety rybne. Źródło: taste.com.au
Kotlety mogą być wykonane nie tylko z mięsa i ryb. Pyszne będzie również nowe danie z warzywami, wątróbką, cebulą, roślinami strączkowymi, ryżem, kaszą gryczaną i paluszkami krabowymi.
Obfite kotlety z fasoli
Kucharz podzielił się na Instagramie przepisem na bardzo smaczne i sycące kotlety z fasoli z marchewką.
Przepis
Składniki:
- fasola - 500 g
- marchew - 1 szt.
- cebula - 1 szt.
- sól - 2 łyżeczki.
- przyprawa ziół prowansalskich - 1 łyżeczka.
- mąka lub bułka tarta do panierowania
- olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1. Ugotować fasolę do miękkości.
Fasola do dania
2. Włożyć do blendera, dodać sól i zioła prowansalskie i zmiksować.
3. Zetrzeć marchewkę i posiekać cebulę.
Przygotowanie bazy do dania
4. Podsmaż cebulę na złoty kolor na oleju roślinnym. Dodać marchewkę i smażyć do miękkości.
Jak zrobić pyszne kotlety z fasolą
5. Połączyć mieszankę fasoli z olejem, uformować kulki mokrymi dłońmi i obtoczyć w mące lub bułce tartej.
Smażone kotlety
6. Smażyć na oleju roślinnym na średnim ogniu z obu stron na złoty kolor.
Gotowe danie
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami