Żywność
Miska gryczana: jeśli znudziła Ci się zwykła owsianka
Miska gryczana. Źródło: freepik
Bowl to modny, nowoczesny trend żywieniowy, który zyskał popularność około 5 lat temu dzięki blogerom kulinarnym. Bowl wymaga połączenia na talerzu dużej liczby składników i komponentów, co sprawia, że posiłek jest zbilansowany i pożywny.
Przepisem na miski z kaszą gryczaną podzieliła się blogerka kulinarna o pseudonimie polli_cooking. Na Instagramie opowiedziała, jak przygotować takie danie i sprawić, by było w pełni zbilansowane.
Składniki
- Kasza gryczana
- Tuńczyk w puszce
- Mieszanka zieleniny
- Pomidory koktajlowe
- Jajko
Składniki na dressing
- Sok z cytryny
- Musztarda ziarnista
- Miód
Sposób przygotowania
1. Umieść gorącą kaszę gryczaną w głębokim, ale szerokim talerzu.
2. Dodanie mieszanych warzyw.
3. Ugotować jajko tak, aby żółtko było nadal płynne.
4 Pokrój pomidorki koktajlowe na połówki i ułóż na talerzu.
5. Dodaj tuńczyka z puszki.
6. Umieść jajko na wierzchu i przekrój je na pół, aby żółtko rozlało się po miseczkach.
7. Wymieszać wszystkie składniki dressingu i polać nim miseczki.
Również na OBOZ.UA znajdują się inne ciekawe przepisy:
Inne wiadomości
"Nie mogę tego wyrzucić z głowy": Reprezentantka Polski na Konkursie Piosenki Eurowizji 2025 chwali piosenkę Ukrainy
Ukraina będzie reprezentowana przez zespół Ziferblat
Modowa porażka na Oscarach 2025: siedem gwiazd, które zhańbiły się na czerwonym dywanie z powodu swoich stylistów. Zdjęcie
Nie wszystkim gwiazdom udało się trafić w dziesiątkę ze swoimi zdjęciami